現在の状況:ヘルニア日記

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2010年02月07日

現在の状況

腰を痛めて2週間ほどは靴下がはきづらかったです。

靴下をはこうと、ひざを曲げると痛みが走りました。

今ははだいぶ緩和されて、はけるようになっています。

理学療法士によると腰の炎症が治まってきているとのことです。

しかしまだ違和感というか鈍痛があります。

リハビリは主にマッサージによる腰近辺のほぐし、

それと腹式呼吸による腹筋強化をしています。

Posted by 腰痛 at 00:01│Comments(0)

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