てぃーだブログ › ヘルニア日記

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Posted by TI-DA at

2010年02月07日

現在の状況

腰を痛めて2週間ほどは靴下がはきづらかったです。

靴下をはこうと、ひざを曲げると痛みが走りました。

今ははだいぶ緩和されて、はけるようになっています。

理学療法士によると腰の炎症が治まってきているとのことです。

しかしまだ違和感というか鈍痛があります。

リハビリは主にマッサージによる腰近辺のほぐし、

それと腹式呼吸による腹筋強化をしています。  
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Posted by 腰痛 at 00:01 │Comments(0)

2010年02月05日

初めに

去年の年末に腰を痛めました。

くしゃみしたら、腰に激痛が走り、その場から動けなくなりました。

すぐにぎっくり腰だと思い、

とうとう俺もぎっくり腰になったかと思ったものです。

そしてしばらく安静後、1週間ほどして整形外科にいくと

椎間板ヘルニアとの診断を受けました。

ＭＲＩ写真を見ながら医師の説明を受けると

椎間板は飛び出してないものの、

脊髄を圧迫しているとのことでした。

とりあえず今は通院して理学療法士と一緒に

リハビリをしているところです。  
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Posted by 腰痛 at 09:15 │Comments(4)
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